Cierra la brecha entre esfuerzo y resultados
No Se Trata Solo de Comer Bien. Se Trata de Ver, por Fin, los Resultados que Te Has Ganado.
Hay un espacio frustrante entre entrenar duro y verlo en el espejo. Lo sé porque lo viví. Hoy ayudo a levantadores y deportistas a filtrar el ruido con nutrición basada en evidencia y pensada para la vida real, para que tu esfuerzo se note.

Pruebas Que Se Pueden Medir
Experiencia, resultados y un método basado en evidencia—no en modas.
Mi Historia
De la frustración a una base construida con evidencia
Existe una brecha frustrante entre esforzarte y ver realmente los resultados en el espejo. Lo sé porque lo viví.
Mi camino no empezó con un plan perfecto. Empezó con una mirada honesta al espejo siendo un joven adulto con sobrepeso, sabiendo que merecía ser más fuerte y más saludable.
A los 20 años tomé una decisión: las cosas tenían que cambiar. Entré en un gimnasio y, sesión tras sesión, empecé a construir una nueva base.
A medida que crecía mi pasión por el entrenamiento, se encendió otra: la ciencia de la nutrición. Ya no era solo perder peso; era rendimiento, salud y desbloquear el potencial humano.
Áreas de Experiencia
Conocimiento especializado y experiencia en áreas clave de la nutrición deportiva
Nutrición para el Rendimiento Deportivo
Optimización nutricional para atletas competitivos en todas las disciplinas
Gestión del Peso
Enfoques basados en evidencia para perder grasa y ganar masa muscular de forma saludable
Recuperación Deportiva
Estrategias nutricionales para recuperar más rápido y prevenir lesiones
Planificación y Meal Prep
Soluciones prácticas de planificación para atletas y profesionales con poco tiempo
Educación y Certificaciones
Formación continua y desarrollo profesional para ofrecer el máximo nivel de acompañamiento.
Máster en Nutrición para el Fútbol
2020Football Science Institute (FSI)
Formación especializada en nutrición aplicada al rendimiento en entornos de fútbol profesional.
Máster en Nutrición
2018Universidad Complutense de Madrid (UCM)
Formación académica avanzada en nutrición aplicada y salud metabólica.
Grado en Nutrición
2015Viena
Base científica sólida en nutrición, fisiología y dietética.
Seminarios y Certificaciones Profesionales
En cursoFrancis Holway y otros expertos internacionales
Especialización continua mediante seminarios con referentes mundiales en nutrición deportiva.
Mi Filosofía
Basado en Evidencia
Cada recomendación se apoya en la ciencia—no en modas—para que sigas un plan que realmente funciona.
Diseñado para Tu Vida
No hay dos personas iguales. Tu estrategia se adapta a tu agenda, preferencias y limitaciones—para que sea sostenible.
Enfocado en Resultados
Ejecución práctica que genera progreso medible en rendimiento, físico y salud a largo plazo.
“La nutrición no se trata de perfección. Se trata de progreso, constancia y un plan que puedas sostener durante años.”
¿Listo para Escribir Tu Propia Historia de Éxito?
Si quieres cerrar la brecha entre tu esfuerzo y tus resultados, el primer paso es una conversación 1 a 1.
Coaching cercano y basado en evidencia. Sin adivinanzas.