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Cierra la brecha entre esfuerzo y resultados

No Se Trata Solo de Comer Bien. Se Trata de Ver, por Fin, los Resultados que Te Has Ganado.

Hay un espacio frustrante entre entrenar duro y verlo en el espejo. Lo sé porque lo viví. Hoy ayudo a levantadores y deportistas a filtrar el ruido con nutrición basada en evidencia y pensada para la vida real, para que tu esfuerzo se note.

Sports nutritionist portrait

Pruebas Que Se Pueden Medir

Experiencia, resultados y un método basado en evidencia—no en modas.

10+
Años de Experiencia
500+
Clientes Acompañados
1:1
Coaching Cercano
MSc
Formación Basada en Ciencia

Mi Historia

De la frustración a una base construida con evidencia

Existe una brecha frustrante entre esforzarte y ver realmente los resultados en el espejo. Lo sé porque lo viví.

Mi camino no empezó con un plan perfecto. Empezó con una mirada honesta al espejo siendo un joven adulto con sobrepeso, sabiendo que merecía ser más fuerte y más saludable.

A los 20 años tomé una decisión: las cosas tenían que cambiar. Entré en un gimnasio y, sesión tras sesión, empecé a construir una nueva base.

A medida que crecía mi pasión por el entrenamiento, se encendió otra: la ciencia de la nutrición. Ya no era solo perder peso; era rendimiento, salud y desbloquear el potencial humano.

Áreas de Experiencia

Conocimiento especializado y experiencia en áreas clave de la nutrición deportiva

Nutrición para el Rendimiento Deportivo

Optimización nutricional para atletas competitivos en todas las disciplinas

Gestión del Peso

Enfoques basados en evidencia para perder grasa y ganar masa muscular de forma saludable

Recuperación Deportiva

Estrategias nutricionales para recuperar más rápido y prevenir lesiones

Planificación y Meal Prep

Soluciones prácticas de planificación para atletas y profesionales con poco tiempo

Educación y Certificaciones

Formación continua y desarrollo profesional para ofrecer el máximo nivel de acompañamiento.

Máster en Nutrición para el Fútbol

2020

Football Science Institute (FSI)

Formación especializada en nutrición aplicada al rendimiento en entornos de fútbol profesional.

Máster en Nutrición

2018

Universidad Complutense de Madrid (UCM)

Formación académica avanzada en nutrición aplicada y salud metabólica.

Grado en Nutrición

2015

Viena

Base científica sólida en nutrición, fisiología y dietética.

Seminarios y Certificaciones Profesionales

En curso

Francis Holway y otros expertos internacionales

Especialización continua mediante seminarios con referentes mundiales en nutrición deportiva.

Mi Filosofía

Basado en Evidencia

Cada recomendación se apoya en la ciencia—no en modas—para que sigas un plan que realmente funciona.

Diseñado para Tu Vida

No hay dos personas iguales. Tu estrategia se adapta a tu agenda, preferencias y limitaciones—para que sea sostenible.

Enfocado en Resultados

Ejecución práctica que genera progreso medible en rendimiento, físico y salud a largo plazo.

La nutrición no se trata de perfección. Se trata de progreso, constancia y un plan que puedas sostener durante años.
Método The E-Nutritionist

¿Listo para Escribir Tu Propia Historia de Éxito?

Si quieres cerrar la brecha entre tu esfuerzo y tus resultados, el primer paso es una conversación 1 a 1.

Coaching cercano y basado en evidencia. Sin adivinanzas.