Helping people with their nutrition

Active clinics in London-UK, Spain and South America

CECILIA NERI LINARES

BSc Food Science and Nutrition

MSc Nutrition Education

Nutrition Educator

cecineri@gmail.com
Skype: CeciNeri1

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© 2019 Cecilia Linares

Alimentos Vasodilatadores

 

La naturaleza nos provee de muchos recursos para nuestra salud. Entre estos están los Alimentos Vasodilatadores, cuya función principal es estimular la circulación sanguínea y favorecer la irrigación de los tejidos. Esto nos ayuda a mantenernos saludables y favorecen en las enfermedades con la diabetes, hipertensión arterial, cáncer y otras enfermedades crónicas.

 

A continuación señalo una lista de alimentos para tomar en cuenta según el estado de salud.

 

Si tiene presion baja - No los consuma

 

Centella asiatica

Arandano negro

Gingko Biloba

Espino blanco

Aloe Vera

Ajo

Sandia

 

Plantas Anti-inflamatorias

 

Tomillo

Oregano

Ortiga

Malva

Cola de caballo

Manzanilla

Lapacho

Perejil

Cipres

Arenario

Muerdago

Cabello de choclo

 

Alimentos Vasoconstrictores - Sube la presión

 

Ginseng

 

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Fibra: Cómo aumentar la cantidad de fibra en su dieta

June 30, 2016

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